5.1 km | 00:39:03 | 07:38/km日期: 2023-06-20 19:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'49" / 07'36" / 07'27" / 07'38" / 07'32" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'12") | 905 / 3905 |
| 5 | | 07'33" (+00'06") | 1000 / 4905 |
| 6 | | 07'21" | 203 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'36" | 00:15'25" |
| 3 | 07'27" | 00:22'52" |
| 4 | 07'38" | 00:30'30" |
| 5 | 07'32" | 00:38'02" |
| 5.1 | 07'39" | 00:38'52" |
留言 
