許澤宇 2023/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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3.3 km | 00:47:49 | 14:40/km

日期: 2023-06-20 20:21 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 13'23" / 13'28" / 13'08" / 27'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'12"

(13'12")

13'20" (+00'11")

989 / 989

2

13'28"

(26'40")

13'23" (+00'14")

1005 / 1994

3

13'14"

(39'54")

13'09"

1005 / 2999

4

07'21"

(47'15")

28'43" (+15'34")

255 / 3255

6月累積里程 : 45.28 km

Brooks 7 累積 : 1218.0 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 1 year ago

劉凱榮和許澤宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'23"	00:13'23"
2	13'28"	00:26'51"
3	13'08"	00:39'59"
3.3	28'25"	00:47'15"

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