江獎 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
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16.3 km | 01:33:24 | 05:44/km

日期: 2016-02-13 06:58 - 地點: 駁二折返 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'33" / 05'36" / 05'35" / 05'39" / 05'41" / 05'44" / 05'49" / 05'54" / 05'59" / 05'52" / 05'04" / 05'55" / 05'38" / 05'49" / 05'58" / 06'02" / 06'58" /

高雄

江獎

·

基本訓練
--
年假後，收心跑。

2月累積里程 : 125.85 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 639.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉茂菖, 黃智遠和其他 13 人說推

·

Chinfu 早安。

2016-02-13 10:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'36"	00:11'09"
3	05'35"	00:16'44"
4	05'39"	00:22'23"
5	05'41"	00:28'04"
6	05'44"	00:33'48"
7	05'49"	00:39'37"
8	05'54"	00:45'31"
9	05'59"	00:51'30"
10	05'52"	00:57'22"
11	05'04"	01:02'26"
12	05'55"	01:08'21"
13	05'38"	01:13'59"
14	05'49"	01:19'48"
15	05'58"	01:25'46"
16	06'02"	01:31'48"
16.3	06'56"	01:33'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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