5.8 km | 00:26:39 | 04:34/km日期: 2023-06-21 05:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'04" / 04'10" / 04'06" / 06'36" / 04'34" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'07") | 12 / 3012 |
| 5 | | 07'59" (+03'57") | 613 / 3625 |
| 6 | | 04'10" (+00'08") | 1000 / 4625 |
| 7 | | 04'12" (+00'10") | 1000 / 5625 |
| 8 | | 04'32" (+00'30") | 12 / 5638 |
| 9 | | 04'48" (+00'46") | 188 / 5826 |
| 10 | | 05'12" (+01'10") | 5 / 5831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 332.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'10" | 00:08'14" |
| 3 | 04'06" | 00:12'20" |
| 4 | 06'36" | 00:18'56" |
| 5 | 04'34" | 00:23'30" |
| 5.8 | 05'17" | 00:27'54" |
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