7.2 km | 00:50:02 | 06:58/km日期: 2023-06-21 05:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 07'06" / 07'14" / 07'03" / 06'58" / 06'49" / 06'43" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 170 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 228.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'06" | 00:14'13" |
| 3 | 07'14" | 00:21'27" |
| 4 | 07'03" | 00:28'30" |
| 5 | 06'58" | 00:35'28" |
| 6 | 06'49" | 00:42'17" |
| 7 | 06'43" | 00:49'00" |
| 7.2 | 06'32" | 00:50'07" |
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