5.0 km | 00:31:14 | 06:13/km日期: 2023-06-02 20:32 - 平均心率: 168 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'41" / 05'41" / 06'34" / 06'11" / 07'00" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'13") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'41" | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 800 / 2400 |
| 4 | | 06'47" (+01'06") | 800 / 3200 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 800 / 4000 |
| 6 | | 07'20" (+01'39") | 800 / 4800 |
| 7 | | 05'32" | 225 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'41" | 00:11'22" |
| 3 | 06'34" | 00:17'56" |
| 4 | 06'11" | 00:24'07" |
| 5 | 07'00" | 00:31'07" |
| 5.0 | 04'40" | 00:31'14" |
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