4.1 km | 00:24:27 | 06:00/km日期: 2023-06-22 17:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'17" / 05'42" / 06'06" / 05'56" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 76 / 4076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 332.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'42" | 00:11'59" |
| 3 | 06'06" | 00:18'05" |
| 4 | 05'56" | 00:24'01" |
| 4.1 | 05'53" | 00:24'28" |
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