6.1 km | 00:37:12 | 06:06/km日期: 2023-06-22 23:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 08'11" / 07'08" / 06'05" / 06'19" / 07'26" / 07'28" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'55" (+00'15") | 87 / 6087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
227.90 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 07'08" | 00:15'19" |
3 | 06'05" | 00:21'24" |
4 | 06'19" | 00:27'43" |
5 | 07'26" | 00:35'09" |
6 | 07'28" | 00:42'37" |
6.1 | 05'52" | 00:43'08" |