5.0 km | 00:36:25 | 07:15/km日期: 2023-06-23 05:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 98%
Pace: 06'38" / 06'43" / 06'53" / 07'04" / 08'53" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'54") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'11" | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'37" (+00'26") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'47" (+00'36") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'42" (+00'31") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'04" (+00'53") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'03" (+00'52") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'04" (+00'53") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'26" (+02'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 09'19" (+03'08") | 500 / 5000 |
| 11 | | 12'57" (+06'46") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'43" | 00:13'21" |
| 3 | 06'53" | 00:20'14" |
| 4 | 07'04" | 00:27'18" |
| 5 | 08'53" | 00:36'11" |
| 5.0 | 13'04" | 00:36'25" |
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