3.1 km | 00:21:33 | 07:01/km日期: 2023-06-23 07:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'07" / 05'47" / 08'56" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+04'44") | 70 / 3070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.71 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
777.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 08'56" | 00:20'50" |
| 3.1 | 10'27" | 00:21'34" |
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