珊迪「Annie」 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

18.4 km | 02:13:24 | 07:15/km

日期: 2016-02-14 07:07 - 總爬升: 447 m - 地點: 汶水老街-蓮臺山 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'47" / 05'36" / 06'30" / 07'49" / 11'07" / 09'27" / 08'56" / 16'58" / 09'05" / 08'12" / 04'53" / 04'57" / 04'51" / 04'54" / 04'54" / 05'03" / 05'12" / 06'05" / 06'01" /

苗栗

珊迪「Annie」

·

距離路跑
自主練習，賞櫻之旅

2月累積里程 : 107.89 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 941.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳士弘, Mark 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'36"	00:12'23"
3	06'30"	00:18'53"
4	07'49"	00:26'42"
5	11'07"	00:37'49"
6	09'27"	00:47'16"
7	08'56"	00:56'12"
8	16'58"	01:13'10"
9	09'05"	01:22'15"
10	08'12"	01:30'27"
11	04'53"	01:35'20"
12	04'57"	01:40'17"
13	04'51"	01:45'08"
14	04'54"	01:50'02"
15	04'54"	01:54'56"
16	05'03"	01:59'59"
17	05'12"	02:05'11"
18	06'05"	02:11'16"
18.4	05'57"	02:13'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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