許澤宇 2023/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.1 km | 02:47:06 | 33:01/km

日期: 2023-06-23 14:02 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 37'19" / 26'09" / 37'01" / 30'07" / 26'49" / 129'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

37'05"

(37'05")

37'20" (+11'14")

992 / 992

2

26'23"

(01:03'28")

26'06"

1010 / 2003

3

36'30"

(01:39'58")

36'46" (+10'40")

992 / 2995

4

31'24"

(02:11'22")

29'47" (+03'41")

1053 / 4049

5

27'15"

(02:38'37")

27'21" (+01'15")

995 / 5045

6

06'34"

(02:45'11")

02:01'31" (+35'25")

54 / 5099

羊稠步道&生態步道&伯公坑林道

6月累積里程 : 45.28 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 1 year ago

劉凱榮, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	37'19"	00:37'19"
2	26'09"	01:03'28"
3	37'01"	01:40'29"
4	30'07"	02:10'36"
5	26'49"	02:37'25"
5.1	77'55"	02:45'11"

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