陳教官 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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12.6 km | 01:26:28 | 06:53/km

日期: 2016-02-14 06:47 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 07'12" / 06'36" / 06'16" / 06'00" / 05'36" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'52" / 10'16" / 08'28" / 08'24" / 08'18" /

2月累積里程 : 151.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

jerry, 成龍成龍和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'36"	00:13'48"
3	06'16"	00:20'04"
4	06'00"	00:26'04"
5	05'36"	00:31'40"
6	05'48"	00:37'28"
7	05'48"	00:43'16"
8	05'36"	00:48'52"
9	05'52"	00:54'44"
10	10'16"	01:05'00"
11	08'28"	01:13'28"
12	08'24"	01:21'52"
12.6	08'17"	01:26'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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