5.0 km | 00:44:11 | 08:45/km日期: 2023-06-23 17:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 08'07" / 09'20" / 09'15" / 08'43" / 08'15" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+03'40") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'20" | 00:17'27" |
| 3 | 09'15" | 00:26'42" |
| 4 | 08'43" | 00:35'25" |
| 5 | 08'15" | 00:43'40" |
| 5.0 | 11'46" | 00:44'12" |
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