2.0 km | 00:10:35 | 05:14/km日期: 2023-06-24 04:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'29" / 05'01" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'22" | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
445.05 km Adidas Adizero Boston10藍 累積 :
1512.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'01" | 00:10'30" |
2.0 | 03'59" | 00:10'35" |