郭瓊文 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭瓊文雲林
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9.2 km | 00:59:48 | 06:29/km

日期: 2016-02-14 10:37 - 總爬升: 282 m - 地點: 華山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 10'56" / 06'56" / 07'44" / 05'28" / 05'52" / 05'16" / 05'00" / 05'20" / 06'40" / 04'59" /

加碼跑~

2月累積里程 : 261.06 km

GPX 上傳 | 8 years ago

sunway, 惠紅陳(飛虎常跑) 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	06'56"	00:17'52"
3	07'44"	00:25'36"
4	05'28"	00:31'04"
5	05'52"	00:36'56"
6	05'16"	00:42'12"
7	05'00"	00:47'12"
8	05'20"	00:52'32"
9	06'40"	00:59'12"
9.2	04'57"	01:00'13"

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