6.3 km | 00:38:58 | 06:11/km日期: 2023-06-25 05:52 - 地點: 印象新橋 - 天氣: 熱 - 平均心率: 137 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'15" / 06'21" / 05'49" / 05'54" / 05'34" / 05'52" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'50") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
78.49 km 
Nike next%2水湖藍 累積 :
672.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'21" | 00:13'36" |
| 3 | 05'49" | 00:19'25" |
| 4 | 05'54" | 00:25'19" |
| 5 | 05'34" | 00:30'53" |
| 6 | 05'52" | 00:36'45" |
| 6.3 | 07'24" | 00:38'59" |
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