12.0 km | 01:11:51 | 05:59/km日期: 2023-06-25 16:19 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 977 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 05'34" / 05'25" / 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'17" / 06'14" / 08'21" / 05'34" / 06'10" / 06'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+03'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+01'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'24" (+01'08") | 999 / 11999 |
7K時遇到開橋秀被擋下來，之後沒力也受不了太陽的毒辣就跑跑走走了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
146.56 km 
ON 流星雲 累積 :
585.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'25" | 00:10'59" |
| 3 | 05'28" | 00:16'27" |
| 4 | 05'36" | 00:22'03" |
| 5 | 05'32" | 00:27'35" |
| 6 | 05'17" | 00:32'52" |
| 7 | 06'14" | 00:39'06" |
| 8 | 08'21" | 00:47'27" |
| 9 | 05'34" | 00:53'01" |
| 10 | 06'10" | 00:59'11" |
| 11 | 06'18" | 01:05'29" |
| 12.0 | 06'24" | 01:11'53" |
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