7.4 km | 00:48:38 | 06:32/km日期: 2023-06-25 17:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'03" / 06'42" / 06'22" / 06'29" / 06'40" / 06'03" / 10'41" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'28") | 437 / 7437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'42" | 00:13'45" |
| 3 | 06'22" | 00:20'07" |
| 4 | 06'29" | 00:26'36" |
| 5 | 06'40" | 00:33'16" |
| 6 | 06'03" | 00:39'19" |
| 7 | 10'41" | 00:50'00" |
| 7.4 | 06'28" | 00:52'50" |
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