6.3 km | 00:45:04 | 07:08/km日期: 2023-06-26 17:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'33" / 07'37" / 06'37" / 07'06" / 06'27" / 07'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'18") | 292 / 6292 |
| 8 | | 05'44" | 14 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
237.23 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
418.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'37" | 00:15'10" |
| 3 | 06'37" | 00:21'47" |
| 4 | 07'06" | 00:28'53" |
| 5 | 06'27" | 00:35'20" |
| 6 | 07'41" | 00:43'01" |
| 6.3 | 06'43" | 00:45'05" |
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