10.2 km | 01:06:12 | 06:29/km日期: 2023-06-05 06:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 06'51" / 06'43" / 06'46" / 06'27" / 06'22" / 06'52" / 06'13" / 06'15" / 06'15" / 06'15" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 197.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'43" | 00:13'34" |
| 3 | 06'46" | 00:20'20" |
| 4 | 06'27" | 00:26'47" |
| 5 | 06'22" | 00:33'09" |
| 6 | 06'52" | 00:40'01" |
| 7 | 06'13" | 00:46'14" |
| 8 | 06'15" | 00:52'29" |
| 9 | 06'15" | 00:58'44" |
| 10 | 06'15" | 01:04'59" |
| 10.2 | 06'34" | 01:06'12" |
留言 
