5.2 km | 00:36:42 | 07:00/km日期: 2016-02-16 17:19 - 地點: 瑞光路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 6116 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 07'25" / 06'59" / 07'04" / 06'47" / 06'48" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'40") | 1005 / 1005 | 164 / 82 |
| 2 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 2005 | 166 / 85 |
| 3 | | 07'04" (+00'22") | 1007 / 3013 | 166 / 84 |
| 4 | | 06'42" | 1001 / 4014 | 166 / 89 |
| 5 | | 06'47" (+00'05") | 1007 / 5022 | 168 / 87 |
| 6 | | 06'47" (+00'05") | 235 / 5257 | 170 / 86 |
*3 +5k+*3
腳痛伴隨著心痛，能不能跑就交給李sir了...
2月累積里程 : 173.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'59" | 00:14'24" |
| 3 | 07'04" | 00:21'28" |
| 4 | 06'47" | 00:28'15" |
| 5 | 06'48" | 00:35'03" |
| 5.2 | 07'00" | 00:36'42" |
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