10.1 km | 01:03:23 | 06:17/km日期: 2023-06-13 07:54 - 平均心率: 122 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'50" / 06'26" / 06'22" / 06'08" / 06'17" / 06'20" / 06'02" / 06'01" / 06'10" / 06'12" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 197.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'26" | 00:13'16" |
| 3 | 06'22" | 00:19'38" |
| 4 | 06'08" | 00:25'46" |
| 5 | 06'17" | 00:32'03" |
| 6 | 06'20" | 00:38'23" |
| 7 | 06'02" | 00:44'25" |
| 8 | 06'01" | 00:50'26" |
| 9 | 06'10" | 00:56'36" |
| 10 | 06'12" | 01:02'48" |
| 10.1 | 07'11" | 01:03'23" |
留言 
