5.4 km | 00:35:38 | 06:33/km日期: 2023-06-27 18:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'00" / 10'11" / 05'13" / 05'32" / 05'36" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+07'22") | 432 / 5432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 10'11" | 00:17'11" |
| 3 | 05'13" | 00:22'24" |
| 4 | 05'32" | 00:27'56" |
| 5 | 05'36" | 00:33'32" |
| 5.4 | 12'34" | 00:38'58" |
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