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    黃亮中 新竹
    ID 7165
    83 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃亮中
    5.0 km | 00:31:27 | 06:14/km
    日期: 2023-06-26 19:37 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
    Pace: 07'22" / 06'17" / 05'51" / 05'54" / 05'48" / 05'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'22"  (07'22")
    		07'22" (+01'35")1000 / 1000
    2
    06'17"  (13'39")
    		06'17" (+00'30")1000 / 2000
    3
    05'50"  (19'30")
    		05'50" (+00'03")1000 / 3000
    4
    05'54"  (25'24")
    		05'54" (+00'07")1000 / 4000
    5
    05'47"  (31'12")
    		05'47"1000 / 5000
    6
    00'14"  (31'27")
    		06'01" (+00'14")40 / 5040
    6月累積里程 : 151.14 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    蔡德甫, 莊國詩 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'22"00:07'22"
    206'17"00:13'39"
    305'51"00:19'30"
    405'54"00:25'24"
    505'48"00:31'12"
    5.005'48"00:31'26"

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    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
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    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
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    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
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    10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km
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    10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 的評分(給 5 星) : "讚。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
    成績 : 02:20:17
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    12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km
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