6.2 km | 00:36:09 | 05:51/km日期: 2023-06-28 18:38 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6292 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'14" / 05'49" / 05'52" / 05'57" / 05'45" / 05'28" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'45") | 1002 / 1002 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 1001 / 2003 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'52" (+00'23") | 1001 / 3004 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 4005 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'44" (+00'15") | 1001 / 5006 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'29" | 1003 / 6009 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 159 / 6169 | 157 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.52 km 
ㄚ拖 小白5號 累積 :
946.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'49" | 00:12'03" |
| 3 | 05'52" | 00:17'55" |
| 4 | 05'57" | 00:23'52" |
| 5 | 05'45" | 00:29'37" |
| 6 | 05'28" | 00:35'05" |
| 6.2 | 06'17" | 00:36'09" |
留言 
展開計圈分析
