6.0 km | 00:40:09 | 06:44/km日期: 2023-06-29 08:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 07'05" / 07'27" / 06'53" / 06'46" / 06'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'54") | 714 / 714 |
| 2 | | 07'14" (+01'09") | 1000 / 1714 |
| 3 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 2714 |
| 4 | | 06'37" (+00'32") | 862 / 3577 |
| 5 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 4577 |
| 6 | | 06'05" | 560 / 5137 |
| 7 | | 06'14" (+00'09") | 800 / 5937 |
| 8 | | 09'45" (+03'40") | 15 / 5953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
132.18 km 
asics 亞瑟士 Gel-nimbus 25 4E 男 慢跑鞋 運動 路跑 緩震舒適 超寬楦 藍(1011B618-400) 累積 :
175.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'27" | 00:14'32" |
| 3 | 06'53" | 00:21'25" |
| 4 | 06'46" | 00:28'11" |
| 5 | 06'17" | 00:34'28" |
| 6.0 | 06'14" | 00:40'25" |
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