6.3 km | 00:40:50 | 06:29/km日期: 2023-06-29 23:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'20" / 09'04" / 07'15" / 07'45" / 06'22" / 06'13" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+03'22") | 288 / 6288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
276.30 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
3580.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 09'04" | 00:16'24" |
| 3 | 07'15" | 00:23'39" |
| 4 | 07'45" | 00:31'24" |
| 5 | 06'22" | 00:37'46" |
| 6 | 06'13" | 00:43'59" |
| 6.3 | 15'12" | 00:48'22" |
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