8.3 km | 00:47:56 | 05:46/km日期: 2023-06-30 19:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'58" / 07'29" / 05'24" / 05'23" / 05'23" / 05'28" / 05'33" / 05'24" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 233 / 2233 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 3233 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 4233 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 5233 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6233 |
| 8 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 7233 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 8233 |
| 10 | | 05'25" (+00'06") | 81 / 8314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'29" | 00:14'27" |
| 3 | 05'24" | 00:19'51" |
| 4 | 05'23" | 00:25'14" |
| 5 | 05'23" | 00:30'37" |
| 6 | 05'28" | 00:36'05" |
| 7 | 05'33" | 00:41'38" |
| 8 | 05'24" | 00:47'02" |
| 8.3 | 05'24" | 00:48'44" |
Angela Hsieh 說推
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