10.1 km | 01:19:54 | 07:55/km日期: 2023-06-30 19:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'01" / 07'29" / 07'37" / 07'22" / 07'05" / 08'39" / 08'35" / 09'08" / 09'59" / 06'00" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'58" (+03'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'26" (+04'26") | 89 / 10089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'29" | 00:14'30" |
| 3 | 07'37" | 00:22'07" |
| 4 | 07'22" | 00:29'29" |
| 5 | 07'05" | 00:36'34" |
| 6 | 08'39" | 00:45'13" |
| 7 | 08'35" | 00:53'48" |
| 8 | 09'08" | 01:02'56" |
| 9 | 09'59" | 01:12'55" |
| 10 | 06'00" | 01:18'55" |
| 10.1 | 10'25" | 01:19'51" |
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