吳力感 2023/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.0 km | 01:04:15 | 12:51/km

日期: 2023-07-01 05:01 - 地點: 桃園-八德 - 天氣: 微風 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 12'17" / 12'21" / 19'06" / 07'19" / 10'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'09"

(12'09")

12'15" (+03'57")

990 / 990

2

12'20"

(24'29")

12'15" (+03'57")

1006 / 1996

3

19'15"

(43'44")

19'03" (+10'45")

1009 / 3006

4

11'19"

(55'03")

08'18"

1361 / 4368

5

08'59"

(01:04'02")

05'47"

1549 / 5917

7月累積里程 : 87.06 km

Android - Xiaomi M2004J19C 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	12'21"	00:24'38"
3	19'06"	00:43'44"
4	07'19"	00:51'03"
5	10'54"	01:01'57"
5.3	07'31"	01:04'02"

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