MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
熊大（排灣長跑）
高雄
ID 65319
327 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
熊大（排灣長跑）
2100 m
|
00:43:11
|
02:03/100m
日期:
2016-02-19 07:29
-
地點:
中鋼游泳池
-
天氣:
涼
-
卡路里:
572 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'07"
(01'07")
02'14" (+00'24")
52
119
2
01'00"
(02'07")
02'00" (+00'10")
52
112
3
01'06"
(03'13")
02'12" (+00'22")
48
114
4
01'02"
(04'15")
02'04" (+00'14")
52
114
5
01'04"
(05'19")
02'08" (+00'18")
52
116
展開計圈分析
6
01'04"
(06'23")
02'08" (+00'18")
52
116
7
01'02"
(07'25")
02'04" (+00'14")
54
116
8
01'00"
(08'25")
02'00" (+00'10")
52
112
9
01'06"
(09'31")
02'12" (+00'22")
54
120
10
01'03"
(10'34")
02'06" (+00'16")
54
117
11
01'00"
(11'34")
02'00" (+00'10")
52
112
12
01'02"
(12'36")
02'04" (+00'14")
50
112
13
01'02"
(13'38")
02'04" (+00'14")
54
116
14
01'00"
(14'38")
02'00" (+00'10")
54
114
15
01'03"
(15'41")
02'06" (+00'16")
52
115
16
00'57"
(16'38")
01'54" (+00'04")
52
109
17
00'55"
(17'33")
01'50"
50
105
18
01'05"
(18'38")
02'10" (+00'20")
50
115
19
01'00"
(19'38")
02'00" (+00'10")
54
114
20
01'02"
(20'40")
02'04" (+00'14")
54
116
21
01'01"
(21'41")
02'02" (+00'12")
54
115
22
01'06"
(22'47")
02'12" (+00'22")
54
120
23
00'58"
(23'45")
01'56" (+00'06")
56
114
24
01'04"
(24'49")
02'08" (+00'18")
50
114
25
01'01"
(25'50")
02'02" (+00'12")
54
115
26
01'03"
(26'53")
02'06" (+00'16")
52
115
27
01'02"
(27'55")
02'04" (+00'14")
54
116
28
01'01"
(28'56")
02'02" (+00'12")
54
115
29
01'02"
(29'58")
02'04" (+00'14")
54
116
30
01'02"
(31'00")
02'04" (+00'14")
54
116
31
01'03"
(32'03")
02'06" (+00'16")
54
117
32
01'03"
(33'06")
02'06" (+00'16")
56
119
33
01'01"
(34'07")
02'02" (+00'12")
56
117
34
01'01"
(35'08")
02'02" (+00'12")
54
115
35
01'01"
(36'09")
02'02" (+00'12")
54
115
36
01'03"
(37'12")
02'06" (+00'16")
54
117
37
00'59"
(38'11")
01'58" (+00'08")
54
113
38
01'03"
(39'14")
02'06" (+00'16")
52
115
39
01'03"
(40'17")
02'06" (+00'16")
56
119
40
00'59"
(41'16")
01'58" (+00'08")
54
113
41
01'03"
(42'19")
02'06" (+00'16")
54
117
42
00'52"
(43'11")
01'44"
56
108
效率 = 划手數 + 時間(秒)
下班來洗澡....
2月累積里程 :
13.50 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
李成國
,
River River
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
王偉明
中午安喔 (=ﾟωﾟ)ﾉ
2016-02-19 12:08 ·
Draco
文雄兄～運動愉快！
2016-02-19 12:33 ·
林佳憲
這是整個泳池都是我的澡堂的概念嗎....哈哈
2016-02-19 13:16 ·
1
個人推
老飛
都不浪費哦！
2016-02-19 22:24 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
2100 m | 00:43:11 | 02:03/100m
展開計圈分析
留言 
