Dioca Lee 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dioca Lee 台東
ID 145611

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3.3 km | 00:21:15 | 06:21/km

日期: 2016-02-17 06:30 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 3786 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 06'22" / 06'14" / 06'24" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'22"

(06'22")

06'19" (+00'06")

1006 / 1006

182 / 86

2

06'17"

(12'39")

06'13"

1008 / 2014

176 / 90

3

06'21"

(19'00")

06'18" (+00'05")

1006 / 3021

175 / 90

4

02'15"

(21'15")

06'38" (+00'25")

339 / 3360

177 / 84

2月累積里程 : 137.28 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

章魚燒, 黃開基和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'14"	00:12'36"
3	06'24"	00:19'00"
3.3	06'38"	00:21'15"

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