2.4 km | 00:23:08 | 09:36/km日期: 2023-06-28 18:35 - 平均心率: 111 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 08'57" / 10'39" / 11'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'07" (+01'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'16" (+02'53") | 410 / 2410 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.88 km Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4005.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'57" | 00:08'57" |
2 | 10'39" | 00:19'36" |
2.4 | 11'17" | 00:24'14" |