陳宏吉 2012/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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11.2 km | 01:25:41 | 07:39/km

日期: 2012-06-09 17:16 - 總爬升: 191 m - 地點: 鰲峰山 - 天氣: 雨 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'21" / 07'10" / 07'41" / 07'20" / 08'37" / 07'41" / 10'11" / 06'40" / 07'16" / 06'17" / 08'02" / 12'39" /

6月累積里程 : 150.37 km

M1 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, bruceliu 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'10"	00:13'31"
3	07'41"	00:21'12"
4	07'20"	00:28'32"
5	08'37"	00:37'09"
6	07'41"	00:44'50"
7	10'11"	00:55'01"
8	06'40"	01:01'41"
9	07'16"	01:08'57"
10	06'17"	01:15'14"
11	08'02"	01:23'16"
11.2	12'36"	01:25'41"

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