方格子 2023/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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2.1 km | 00:49:02 | 23:41/km

日期: 2023-07-03 14:59 - 地點: 北竿 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 25'47" / 21'53" / 17'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'23"

(25'23")

25'23" (+02'59")

1000 / 1000

2

22'24"

(47'48")

22'24"

1000 / 2000

3

01'14"

(49'02")

17'43"

69 / 2069

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螺蚌山步道

7月累積里程 : 86.13 km

Asics Hyper speed 累積 : 842.4 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

黃肇璟, Ci-Hong Lian 和其他 11 人說推

·

陳孫文方格子：舒心，健行愉快

2023-07-03 15:52 ·

1 個人推

黃肇璟太棒了恭喜你

2023-07-14 16:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'47"	00:25'47"
2	21'53"	00:47'40"
2.1	17'54"	00:48'55"

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