3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km日期: 2023-07-03 17:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'33" / 05'16" / 07'10" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 259.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'16" | 00:10'49" |
| 3 | 07'10" | 00:17'59" |
| 3.0 | 04'41" | 00:18'03" |
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