9.0 km | 01:36:47 | 10:45/km日期: 2023-07-03 18:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 08'15" / 10'46" / 11'09" / 05'52" / 05'44" / 08'00" / 05'38" / 53'32" / 32'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'24" (+16'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'09" (+20'32") | 991 / 8991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 10'46" | 00:19'01" |
| 3 | 11'09" | 00:30'10" |
| 4 | 05'52" | 00:36'02" |
| 5 | 05'44" | 00:41'46" |
| 6 | 08'00" | 00:49'46" |
| 7 | 05'38" | 00:55'24" |
| 8 | 53'32" | 01:48'56" |
| 9.0 | 31'59" | 02:20'39" |
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