8.0 km | 00:48:56 | 06:06/km日期: 2023-07-04 04:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 05'56" / 12'32" / 05'51" / 07'23" / 06'05" / 06'17" / 09'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'36") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.52 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4005.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 12'32" | 00:24'51" |
| 4 | 05'51" | 00:30'42" |
| 5 | 07'23" | 00:38'05" |
| 6 | 06'05" | 00:44'10" |
| 7 | 06'17" | 00:50'27" |
| 8 | 09'09" | 00:59'36" |
| 8.0 | 06'35" | 00:59'39" |
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