7.0 km | 00:38:11 | 05:26/km日期: 2023-07-04 06:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'11" / 05'27" / 04'52" / 05'18" / 04'59" / 05'34" / 05'44" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'11") | 643 / 1643 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 2643 |
| 4 | | 04'57" (+00'13") | 654 / 3298 |
| 5 | | 06'10" (+01'26") | 324 / 3622 |
| 6 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 4622 |
| 7 | | 04'59" (+00'15") | 617 / 5240 |
| 8 | | 05'44" (+01'00") | 1000 / 6240 |
| 9 | | 05'45" (+01'01") | 741 / 6981 |
| 10 | | 05'43" (+00'59") | 33 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.43 km 
迪卡儂 輕量避震499 累積 :
237.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'27" | 00:11'38" |
| 3 | 04'52" | 00:16'30" |
| 4 | 05'18" | 00:21'48" |
| 5 | 04'59" | 00:26'47" |
| 6 | 05'34" | 00:32'21" |
| 7 | 05'44" | 00:38'05" |
| 7.0 | 06'43" | 00:38'11" |
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