劉律寬Luke 2016/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉律寬Luke 台北市
ID 1034

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2.7 km | 00:15:02 | 05:38/km

日期: 2016-02-19 16:25 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 2012 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'32" / 05'11" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'39"

(05'39")

05'36" (+00'08")

1007 / 1007

135 / 131

2

05'30"

(11'09")

05'28"

1005 / 2012

152 / 119

3

03'53"

(15'02")

05'48" (+00'20")

667 / 2680

105 / 162

2月累積里程 : 86.97 km

Asics LYTERACER RS 4 累積 : 64703.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Tsai Captain 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'11"	00:10'43"
2.7	06'27"	00:15'02"

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