5.1 km | 00:30:00 | 05:51/km日期: 2023-07-04 18:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'35" / 05'35" / 06'01" / 06'00" / 06'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'07") | 770 / 770 |
| 2 | | 05'22" | 1860 / 2630 |
| 3 | | 05'59" (+00'37") | 1670 / 4300 |
| 4 | | 06'05" (+00'43") | 820 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
86.56 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
709.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 06'01" | 00:17'11" |
| 4 | 06'00" | 00:23'11" |
| 5 | 06'10" | 00:29'21" |
| 5.1 | 04'59" | 00:29'57" |
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