8.0 km | 00:44:04 | 05:30/km日期: 2023-07-04 19:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'39" / 05'41" / 05'39" / 05'37" / 05'35" / 05'29" / 05'29" / 04'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'11" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 180.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'41" | 00:11'20" |
| 3 | 05'39" | 00:16'59" |
| 4 | 05'37" | 00:22'36" |
| 5 | 05'35" | 00:28'11" |
| 6 | 05'29" | 00:33'40" |
| 7 | 05'29" | 00:39'09" |
| 8 | 04'55" | 00:44'04" |
| 8.0 | 02'57" | 00:44'05" |
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