胡天仁 2011/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

胡天仁彰化
ID 41664

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10.6 km | 01:11:09 | 06:44/km

日期: 2011-11-27 16:21 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 08'33" / 07'14" / 05'28" / 05'10" / 05'52" / 05'35" / 04'55" / 04'53" / 04'42" / 11'11" / 13'34" /

11月累積里程 : 167.94 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'14"	00:15'47"
3	05'28"	00:21'15"
4	05'10"	00:26'25"
5	05'52"	00:32'17"
6	05'35"	00:37'52"
7	04'55"	00:42'47"
8	04'53"	00:47'40"
9	04'42"	00:52'22"
10	11'11"	01:03'33"
10.6	13'33"	01:11'09"

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成績 : 01:07:05

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