6.0 km | 00:34:28 | 05:42/km日期: 2023-07-04 18:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6244 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'28" / 05'52" / 05'43" / 05'38" / 05'22" / 05'10" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'14") | 1002 / 1002 | 177 / 87 |
| 2 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 2002 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'42" (+00'30") | 1001 / 3004 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'38" (+00'26") | 1001 / 4006 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1002 / 5009 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'12" | 1002 / 6011 | 182 / 105 |
| 7 | | 04'57" | 26 / 6038 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'52" | 00:12'20" |
| 3 | 05'43" | 00:18'03" |
| 4 | 05'38" | 00:23'41" |
| 5 | 05'22" | 00:29'03" |
| 6 | 05'10" | 00:34'13" |
| 6.0 | 06'28" | 00:34'28" |
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