5.0 km | 00:59:29 | 11:50/km日期: 2023-07-04 18:34 - 平均心率: 86 - 踏頻: 67 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 12'26" / 11'26" / 10'36" / 18'18" / 06'24" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'22" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 373.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 11'26" | 00:23'52" |
| 3 | 10'36" | 00:34'28" |
| 4 | 18'18" | 00:52'46" |
| 5 | 06'24" | 00:59'10" |
| 5.0 | 10'20" | 00:59'24" |
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