6.0 km | 00:43:33 | 07:14/km日期: 2023-07-05 05:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'45" / 07'27" / 07'10" / 07'16" / 07'00" / 06'47" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 274.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'27" | 00:15'12" |
| 3 | 07'10" | 00:22'22" |
| 4 | 07'16" | 00:29'38" |
| 5 | 07'00" | 00:36'38" |
| 6 | 06'47" | 00:43'25" |
| 6.0 | 06'13" | 00:43'32" |
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