5.4 km | 00:43:38 | 08:03/km日期: 2023-07-05 18:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'50" / 07'35" / 07'52" / 07'56" / 07'39" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+03'53") | 416 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'35" | 00:15'25" |
| 3 | 07'52" | 00:23'17" |
| 4 | 07'56" | 00:31'13" |
| 5 | 07'39" | 00:38'52" |
| 5.4 | 11'28" | 00:43'39" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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