Roger Lin ( 志銘 ) 2023/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.7 km | 00:43:00 | 06:27/km

日期: 2023-07-05 21:43 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'36" / 06'38" / 06'34" / 06'05" / 06'03" / 06'11" / 07'28" /

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

晚安～💦
有點熱，速度要慢些才跑得久～🤣🤣

7月累積里程 : 104.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

vivi, Sherry Hsieh 和其他 29 人說推

·

觀看另 20 則留言

陳達鈴志銘晚安~夜跑愉快

2023-07-07 21:33 ·

Sherry Hsieh 同意..太熱了@@還是慢慢跑才有動力😄

2023-07-10 17:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'38"	00:13'14"
3	06'34"	00:19'48"
4	06'05"	00:25'53"
5	06'03"	00:31'56"
6	06'11"	00:38'07"
6.7	07'00"	00:43'03"

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