JJLin 2012/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

JJLin 新北市
ID 2448

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6.8 km | 00:36:02 | 05:19/km

日期: 2012-06-09 21:37 - 地點: 景美溪畔河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 02'50" / 05'15" / 05'38" / 05'51" / 05'46" / 06'43" / 05'08" /

晚餐吃太飽真的不適合跑步

6月累積里程 : 100.43 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, Casper 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'50"	00:02'50"
2	05'15"	00:08'05"
3	05'38"	00:13'43"
4	05'51"	00:19'34"
5	05'46"	00:25'20"
6	06'43"	00:32'03"
6.8	05'08"	00:36'02"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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